Consejos para bajar de peso

1. Desayuna algo nutritivo todos los días. ... 
2. Agrega el té verde a tu dieta para bajar de peso. ... 
3. Come alimentos ricos en omega 3. ... 
4. No elimines todas las calorías de tu dieta. ... 
5. Agrega distintas intensidades al ejercicio. ... 
6. Toma un descanso después de ejercitarte. ... 
7. Evita las grasas trans. ... 
8. Incrementa la ingesta de proteína.